Massage maternité · Biarritz

Massage postnatal

Un moment pour prendre soin de vous, accueillir cette nouvelle étape de vie et retrouver progressivement votre équilibre de femme et de maman.

Réserver

Un temps rien qu’à vous

L’approche

Ce que ce soin vous apporte.

Un temps pour déposer la charge des premiers mois, retrouver votre souffle et prendre soin de vous autant que de votre corps.

Chaque séance débute par un temps d’échange pour accueillir ce que vous vivez depuis la naissance de votre bébé. Le massage est entièrement personnalisé afin de relâcher les tensions liées au portage, à l’allaitement ou au manque de sommeil. Les bercements, le travail des fascias et les manœuvres enveloppantes invitent progressivement le corps à se détendre. Pour prolonger les bienfaits du soin, un audio de relaxation peut vous être proposé, afin de retrouver plus facilement un état de calme et de récupération, particulièrement précieux lorsque les nuits sont courtes.

Le déroulé

Comment se déroule une séance.

01Écouter

Échange

On fait le point sur vos tensions, votre fatigue, votre énergie du moment.

02Respirer

Exercice de respiration

Quelques minutes pour vous recentrer et lâcher la charge mentale.

03Relâcher

Massage personnalisé aux huiles bio

Un massage adapté à votre récupération, mêlant travail des fascias, bercements enveloppants et libération des tensions liées au portage, à l’allaitement et au quotidien.

04S’épanouir

Retrouver son équilibre

Un accès à un audio de relaxation, pour ancrer la détente et accueillir progressivement cette nouvelle étape de vie.

Le massage postnatal peut être reçu dès les premières semaines après la naissance, selon votre récupération. En cas de complication médicale, un avis de votre professionnel de santé est recommandé. Après une césarienne, attendez une bonne cicatrisation avant de réserver votre séance.

L’accompagnement postnatal

Retrouver son équilibre, en douceur.

Après la naissance, je vous accueille dans un espace calme et lumineux, à Biarritz, pour un temps rien qu’à vous.

Trois séances pour vous offrir un véritable temps pour vous, associant massage postnatal, sophrologie, respiration et mouvement. Un accompagnement pour favoriser votre récupération, vous transmettre des outils simples à réutiliser au quotidien et vous accompagner en douceur dans la découverte de votre bébé et de votre nouvelle vie de maman.

Tarifs

Choisissez votre soin.

Séance 45 min85 €

Un format plus court, ciblé sur l’essentiel

Séance 1h95 €

Le format conseillé, moment adapté à chaque maman

Séance 1h30140 €

Un temps plus long pour un relâchement profond

Accompagnement postnatal3 séances à 95 €

Trois séances d’1 heure associant 30 minutes de massage postnatal et 30 minutes de sophrologie, respiration et mobilisations douces. Exercices personnalisés et audio de relaxation pour accompagner votre récupération et votre nouvelle vie de maman.

Questions fréquentes

Avant de réserver.

Quand faire un massage postnatal ?

Le massage postnatal peut être reçu dès les premières semaines après la naissance, lorsque vous vous sentez prête. Après un accouchement par voie basse comme après une césarienne, il est recommandé de demander l’avis de votre sage-femme ou de votre médecin afin de s’assurer que le moment est adapté à votre récupération.

Puis-je venir avec mon bébé ?

Oui, bien sûr. Nous adaptons la séance au rythme de votre bébé afin que vous puissiez profiter de ce temps en toute sérénité.

Dois-je attendre la rééducation du périnée ?

Non. Le massage postnatal peut être reçu avant la rééducation périnéale, dès lors que votre professionnel de santé estime que votre récupération le permet. Les exercices de mobilité proposés dans l’accompagnement, eux, sont adaptés à votre stade de récupération et à l’avancement de votre rééducation.